如何保证充足母乳

发布日期：2019年05月08日     点击次数：353     作者：    

1、越早开奶越好。正常足月新生儿出生后30分钟内就可让母亲喂奶，既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。母乳腺分泌乳汁是一个复杂的神经内分泌调节过程，婴儿反复多次有力吸吮，可反射性地使乳母血中催乳素的浓度保持较高水平，一般哺乳后30分钟达高峰。

2、母婴24小时同室。

3、按需哺乳。按婴儿需要哺乳，不规定次数和时间，应当在啼哭或母亲觉得奶胀时，就喂哺婴儿。

4、尽量排空乳房，以刺激乳汁分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再吸另一侧；下次喂哺则从未吸空的一侧开始，这样就能使每侧乳房轮流吸空。

5、让母亲相信自己的奶量是足够的。母亲在孕期就应树立自己喂孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

6、夜间坚持哺乳。乳母血中催乳素的浓度以夜间哺乳为高，夜间坚持哺乳有利促进乳汁分泌。

7、乳母需注意营养，睡眠充足，心情愉快，生活有规律，不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水份1～1.5L。

8、不使用奶瓶和人工奶头。

9、社会与家庭要支持母乳喂养。